La importancia del sueño para la saludUno de los factores que determinan una vida saludable es la calidad del sueño. Miles de investigaciones se han dedicado a la importancia del descanso para reponer energías y permitir al organismo enfrentarse a las enfermedades. En España,...

Entre el 20 y el 48 % de las personas adultas, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), han experimentado dificultades para conciliar o mantener el sueño en algún punto de sus vidas.Aunque hombres y mujeres pueden estar afectados por el insomnio,...