Para preservar una buena salud así como tener un rendimiento físico y mental adecuado, el consumo del agua es fundamental para el óptimo funcionamiento del cuerpo y para mantenerse bien hidratado.Asimismo, para quienes practican baloncesto, estar hidratado es una prioridad, ya que se trata...

Desarrollar y mejorar la técnica individual, los aspectos tácticos del juego y la preparación física son cuestiones fundamentales para los jugadores de baloncesto.Sin embargo, existen factores que tienen una gran incidencia en el rendimiento de los deportistas en la pista y que muchas veces...

La preparación física es un entrenamiento dirigido a desarrollar las capacidades anatómicas de los deportistas. Además, permite gestionar el progreso físico y mental de los jugadores, manteniéndoles en perfectas condiciones. En el caso del baloncesto, esto es clave para fortalecer las habilidades técnicas y...

Las temporadas de baloncesto, las competiciones y otras tareas como las académicas pueden dejar poco tiempo para pulir los aspectos técnicos, tácticos, físicos y emocionales que un jugador requiere para dar un salto de calidad. Por esta razón, ITW Sport ofrece la posibilidad de...

Para triunfar en el baloncesto o en cualquier otro deporte es necesario ser riguroso, disciplinado y perseverante. Además, tanto la autoestima como la confianza en uno mismo son factores fundamentales para mejorar el rendimiento. Sin embargo, para que esto sea posible, es imprescindible que...

Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes entre quienes practican baloncesto. Por lo general, se producen al caer después de un salto, aunque también es posible que las torceduras se generen al correr sobre la pista. En cualquier caso, los...