Entre los mayores retos estéticos de las personas abocadas al mundo fitness de hoy en día, se encuentra el famoso six pack, un abdomen tonificado y marcado que ha sido un objetivo difícil de alcanzar para muchos, dado que requiere no solo de ejercicio,...

Después de 20 años entrenando a una gran diversidad de celebrities, empresarios de alto standing, grandes nombres socio-políticos, personas de la alta sociedad, así como infinidad de artistas, cantantes, actores, futbolistas o clubes como el Real Madrid, Iván Perujo se ha convertido en uno de los...

El entrenamiento profesional con expertos marca una gran diferencia en la mejora del cuerpo físico y el bienestar general. Esto se debe a que los entrenadores especializados poseen experiencia y conocimiento tanto en la realización correcta de ejercicios físicos como en el desarrollo de...

Durante más de 20 años, el personal trainer de Madrid y experto en entrenamiento deportivo, Iván Perujo, ha asesorado a grandes personalidades de España y el extranjero; lo que le ha permitido posicionarse como uno de los entrenadores más reconocidos del mundo. Por sus...

Estar en el foco de atención pública pone en las personas una exigencia especial sobre la imagen que deben presentar. Por este motivo, celebridades, artistas y políticos recurren al entrenamiento para poder ofrecer su mejor versión, al mismo tiempo que mejoran su salud física....

Tener unos glúteos firmes y voluminosos es un objetivo bastante común entre los apasionados por el fitness. Sin embargo, muchas de estas personas cometen varios errores en el momento de entrenar esta parte del cuerpo, lo que los lleva a frustrarse continuamente al no...