La mayoría de las personas han experimentado ansiedad en algún momento de su vida. Si aparece de forma esporádica, a raíz de algún acontecimiento específico, puede considerarse como algo normal.Sin embargo, cuando se experimenta de manera frecuente, se convierte en un trastorno que debe...

A lo largo de la vida, en algún momento, cualquier persona ha experimentado la ansiedad, ya que es un mecanismo de supervivencia que prepara a todo el organismo para enfrentar situaciones de estrés o de peligro.Existen mecanismos que pueden ayudar considerablemente a superarla y,...