La llegada del nuevo año es una oportunidad ideal para tomar la decisión de mejorar la salud y el aspecto físico a través de la práctica deportiva y la buena alimentación. Cumplir este propósito requiere disciplina, constancia y apoyo de profesionales como los del...
El crossfit es una disciplina fitness en auge que ofrece entrenamientos funcionales de alta intensidad. Esta modalidad de ejercicio combina levantamiento de pesas, entrenamiento cardiovascular y ejercicios gimnásticos. Los aficionados buscan gimnasios con programas variados y profesionales certificados para experimentar beneficios. Esta práctica, reconocida...
