La buena alimentación es un componente clave en el cuidado de la salud y el bienestar. Sin embargo, este aspecto no solo tiene que ver con los alimentos ingeridos, sino también con los ciclos de ayuno y alimentación. Así lo propone la práctica del...

Algunos alimentos pueden ser muy deliciosos y nutritivos al mismo tiempo, un ejemplo de ello es la granola.Se trata de un snack derivado de la combinación de frutos secos y cereales procesados casi siempre con miel y otros ingredientes saludables. Debido a las ventajas...