Despertar con dolor de espalda es una experiencia común que puede afectar negativamente el rendimiento diario y la calidad del descanso. Esta molestia matutina, lejos de ser un fenómeno aislado, suele tener múltiples causas relacionadas con la postura durante el sueño, la falta de...

La lumbalgia es un problema de salud común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por dolor en la región baja de la espalda, específicamente en la zona lumbar. Este tipo de dolor puede variar en intensidad y duración y...

Dos de las dolencias más frecuentes entre la ciudadanía española son dolores de espalda como la ciática o la lumbalgia, que en multitud de ocasiones son motivo de baja laboral. Actualmente, este tipo de dolor se puede evitar gracias a una correcta alineación del...