A la hora de practicar un deporte, es fundamental preparar de forma adecuada los músculos para la actividad física, y así evitar lesiones, calambres y otros dolores. En este sentido, el masaje deportivo es una de las técnicas que permite optimizar el rendimiento de...

Algunos estudios médicos aseguran que la aplicación de masajes antes y después de hacer una actividad física resulta altamente efectiva para los deportistas, puesto que no solo sirven para recuperarse de una lesión, sino también para prevenirla.En líneas generales, los deportistas suelen acudir a...