La meditación se ha convertido en un recurso cada vez más popular para combatir el estrés. Además, se ha demostrado que esta práctica tiene un efecto profundo, tanto en el cuerpo como en la salud general de una persona.Pensando en eso, Morphée ha desarrollado...

Un sueño reparador es esencial para enfrentar con energía las demandas diarias, pero en ocasiones, conciliar el sueño puede convertirse en un desafío. La tensión acumulada durante el día a menudo persiste al caer la noche, impidiendo que la mente se relaje. La meditación ha...

El estrés es un estado que cada vez afecta a más personas, provocando el aumento en trastornos de salud, relaciones interpersonales deficientes y pérdida de productividad laboral. El afanado ritmo de la vida en el mundo actual contribuye a la aparición de este estado....

El ritmo vertiginoso e inquieto de la vida moderna es a menudo una fuente de estrés emocional y tristeza, lo cual a la larga conduce a graves problemas de salud.Aunque culturalmente la meditación aún se observa como un término exótico, lo cierto es que...

En pleno centro de Madrid, muy cerca de la Puerta del Sol, un oasis de bienestar invita a la práctica de la técnica que es a la vez arte milenario, para alcanzar el bienestar emocional, espiritual y físico. Las instalaciones de numen yoga reciben...

La práctica ideal para conseguir una relajación profunda es la meditación. Esta, además, permite un mayor entendimiento propio y la eliminación de sentimientos negativos.La plataforma Aprender a Meditar enseña a las personas las técnicas más óptimas. Esta web pone a disposición de los usuarios...