El consumo de comida saludable ha pasado a ser un estilo de vida que perdura en el tiempo y que cada vez más personas eligen en los últimos tiempos.En este contexto, los comercios que ofrecen productos alimenticios orgánicos, naturales y nutritivos han experimentado un...

Gracias a la globalización y a la facilidad de acceder a todo tipo de información, en la última década las personas de distintas sociedades han logrado tomar conciencia sobre diferentes cuestiones importantes relacionadas con la vida cotidiana.Una de ellas es en la alimentación y,...

Debido a que ayuda a los seres humanos a tener la energía necesaria para comenzar las diferentes actividades del día, la primera comida del día se establece como una de las más importantes.Por ello, resulta fundamental incluir en ella fuentes de proteína para optimizar el...

Con bajos niveles de grasas saturadas y aportando nutrientes básicos como proteínas, minerales y vitaminas que el cuerpo humano necesita para sobrevivir, la proteína vegetal es un sustituto favorable de la carne.Este grupo de alimentos suele basarse en tres ingredientes principales: la soja, el...

La llegada del otoño trae consigo cambios de temperatura, una reducción en las horas de luz solar y una evidente pérdida de energía vinculada a la dificultad para adaptarse al cambio estacional, conocida como astenia otoñal. Para los expertos, este es un estado de...

Las propiedades medicinales que ofrece la espirulina han consolidado a este tipo de alga como un superalimento beneficioso para la salud mental y física.La espirulina en polvo es utilizada como suplemento nutricional y ha mostrado ser efectiva para prevenir diversas enfermedades. Gracias a iniciativas...