Tomar la cantidad necesaria de agua contribuye al buen funcionamiento de los órganos, sobre todo, el de los riñones, evitando las infecciones urinarias, ayudando a controlar el peso e hidratando la piel. Así, para el buen funcionamiento del organismo y mantener una alimentación saludable...

Disciplina, dedicación, constancia y esfuerzo son los ingredientes necesarios para mejorar el estado físico de cada persona. Así lo asegura el experto en asesoramiento deportivo y nutricional, Peter Martín. El profesional elabora un plan de entrenamiento y alimentación personalizado que permite el renacer a...

Hacer ejercicios y estar en forma para las mujeres es algo indispensable en estos tiempos. Además de ganar salud, también ganan bienestar y belleza. Y es que hacer una actividad física se traduce en beneficios multifuncionales para su organismo: mejor sistema inmune, metabólico y...