Las somatizaciones reflejan una conexión profunda entre la mente y el cuerpo. Cuando las emociones no encuentran una vía de expresión adecuada, el organismo actúa como un canal alternativo, manifestando síntomas físicos sin una causa médica evidente. Dolores musculares, fatiga persistente, problemas respiratorios, afecciones...

Darse cuenta de la importancia de la salud mental es imprescindible para vivir una vida plena y equilibrada.Aceptar que en ciertas situaciones o periodos de la vida se necesita ayuda es un paso crucial hacia la inteligencia emocional y la salud. Mar Sánchez-Ferrero, como...