Cuando las personas no alcanzan por determinadas razones los objetivos que desean, es muy común que se manifieste una reacción de frustración. No obstante, el nivel de tolerancia ante esta emoción varía en cada persona y, en ocasiones, puede llegar a ser muy bajo.La...

Las fobias son temores irracionales, desproporcionados y nocivos que se tienen a una persona, situación o cosa. Se trata de un trastorno de ansiedad que limita la calidad de vida y que puede ser tratado con ayuda psicológica.La terapeuta, coach emocional y capacitadora Míriam...

La autoestima es la valoración que cada persona hace de sí misma teniendo en cuenta su percepción, pensamiento y sentimientos. Este juicio individual es relativo a las habilidades, capacidades, relaciones con los demás o aspecto físico.Esta autoimagen determina las actitudes y comportamiento de alguien...

Los detonantes emocionales son factores que generan inestabilidad, vulnerabilidad y un impacto psicológico importante, el cual se evidencia en la cotidianidad de una persona, así como en su trato con los demás y consigo mismo. Esta alteración que prescinde de la razón y se...

La memoria traumática se produce por la interacción entre el procesamiento de la información de un evento particular en la vida de una persona con una circunstancia especial que genera un impacto emocional perjudicial y dañino. En ese sentido, los recuerdos negativos se convierten...

Así como sentirse bien a nivel físico, encontrar un equilibrio emocional que permita vivir una vida feliz y plena es fundamental para los seres humanos.Cuando una persona ve la vida desde una perspectiva positiva, cuando está en calma y cuando posee una armonía interior,...