Sentir frustración es una situación común en el día a día.Parte de la realidad del mundo es asumir la completa imposibilidad de conseguir todo aquello que se desea o anhela. El proceso de comprender esto está asociado con el desarrollo personal, sin que eso...

Llevando a tener actitudes prepotentes y despreciativas hacia otras personas, la soberbia es un sentimiento de atribución de superioridad.Este aparece a menudo de la mano de la envidia. La persona envidiosa no valora lo que tiene y esto le conduce a tener la falsa...

Desde hace años, una de las frases más reconocidas en la sociedad es “mente sana, cuerpo sano.” Esta hace referencia a la importancia de un bienestar integral que se origina desde el equilibrio o emocional que debe tener todo individuo.Ante esta premisa, la terapia...

Hoy en día, la estabilidad emocional del ser humano se ha convertido en un aspecto igual de importante que su bienestar físico.De hecho, numerosos especialistas coinciden en que el primero de estos, representa un elemento de mayor valor, ya que es desde donde el...

La pregunta que se hacen las personas cuando se enfrentan a situaciones que les llevan a no sentirse en plenitud emocional y físicamente es “¿Cómo sé si padezco de estrés?”.Insomnio, fatiga, dolor de cabeza recurrente, irritabilidad, ansiedad, tristeza, falta de motivación y otros síntomas son el...

La tensión nerviosa, en ocasiones, es producto de diversas situaciones en el ámbito laboral y personal y puede presentar un conjunto de reacciones fisiológicas como irritabilidad, depresión y agotamiento, entre otros síntomas, aunque también son conocidos como estrés. Esta es una patología que, según...