En el ser humano, pocos sentimientos y actitudes pueden causar tanto daño a uno mismo y a los demás como la soberbia. Se trata de un sentimiento y de una conducta de altivez, orgullo y sobrevaloración de uno mismo, a costa de las emociones,...

A pesar de que la salud mental y emocional ya aparecen en el radar como elementos importantes para el bienestar, todavía existe muy poca formación al respecto de estos dos ámbitos. En consecuencia, los sujetos se ven expuestos a situaciones que los llevan al...

La falta de atención en la educación afectiva y la gestión de las emociones es tal vez uno de los detonantes más frecuentes en los conflictos de pareja. Muchas veces las personas tienen problemas con su compañero de vida porque pierden el horizonte sobre...

Los pensamientos negativos pueden ser los principales causantes de dolores de cabeza, cansancio, tensiones musculares, insomnio, bloqueos mentales, etc.Estos, a menudo, se producen de forma automática sin que la persona pueda tener el control total de su cuerpo, mente o decisiones. Para corregir este...

El año 2021 se pudo constatar mediante un estudio que al menos el 6% de la población europea sufre depresión diagnosticada. Aunque pueda parecer un número bajo, supone un crecimiento respecto a años anteriores. Además de eso, hay muchas personas que aunque padecen este...

A menudo, las personas sienten una emoción negativa e intensa al recordar un momento determinado de su vida. Muchas de ellas, sin saberlo, podrían estar enfrentándose a un trauma.El origen de este tipo de herida emocional es muy frecuente en las primeras etapas de...