Las dificultades para conciliar el sueño y mantener un nivel adecuado de relajación afectan cada vez a más personas debido al ritmo acelerado de la vida cotidiana y la exposición constante a dispositivos electrónicos. Frente a esta realidad, crece el interés por alternativas que...
El estrés es un estado que cada vez afecta a más personas, provocando el aumento en trastornos de salud, relaciones interpersonales deficientes y pérdida de productividad laboral. El afanado ritmo de la vida en el mundo actual contribuye a la aparición de este estado....
