Tener la capacidad de transformar las heridas emocionales en oportunidades para aprender y para hacerse más fuerte permite que cualquier trastorno de estrés postraumático pueda convertirse en una adicción. Sentirse fácilmente sobresaltado, pensamientos negativos sobre uno mismo o el mundo, culpa y remordimiento, estrés,...

Cuando los temores se manifiestan en malestar, recelo, ansiedad, angustia y hasta pánico, es necesario iniciar el proceso para transformar el miedo en valentía. A través de sus servicios de coaching y mentoría online, desde su página web Motivando Mentes, la especialista española Paloma...

El 6,7 % de la población tiene episodios de ansiedad que afectan, de algún modo, a su cotidianidad, según dastos de la Encuesta Nacional de Salud de España. Algunos expertos afirman que la ansiedad funciona como un mecanismo adaptativo natural que permite mantenerse alerta ante...