Las vacaciones de verano suelen estar enmarcadas por algunos excesos alimenticios, como una mayor ingesta de alcohol, grasas y dulces o desórdenes significativos en las comidas. Si bien en esta época del año puede haber un menor consumo de alimentos, la realidad es que...
De acuerdo a la Sociedad Española de Neurología, 5 de cada 10 adultos no duermen bien. Además, señalan que alrededor de cuatro millones de españoles tienen algún trastorno grave del sueño o insomnio crónico. Estos datos fueron recogidos en el año 2020, sin embargo,...
Llevar a cabo una dieta sana y equilibrada es fundamental para las personas que buscan bajar o mantener el peso. Para ello, la firma Narval Pharma ha desarrollado una serie de nutracéuticos, los cuales tienen como objetivo complementar la dieta habitual a través de...
El verano es el momento propicio para pasar más tiempo al aire libre, disfrutando del sol y de la naturaleza. En esta época la piel está más expuesta a los agentes del medioambiente y requiere de cuidados especiales. El uso de lociones hidratantes y...
El equilibrio emocional tiene tanta importancia como la salud física. Tener la facultad de elegir el estado emocional en cada situación de la vida es una cualidad de la inteligencia emocional. Es importante identificar y aceptar las emociones, incluso aquellas desagradables, las cuales forman...
Los beneficios del zinc para el organismo son diversos, por lo cual muchos profesionales de la salud especializados en nutrición recomiendan consumir alimentos y usar productos elaborados con base en dicho elemento químico.En particular, el mineral es muy requerido por las mujeres, ya que...
