Uno de los factores que más influye en el rendimiento físico de un atleta es la nutrición deportiva. Contar con los nutrientes necesarios y en las cantidades óptimas a través de la alimentación o los suplementos es fundamental para asegurar un mejor rendimiento y...
La práctica habitual de actividades deportivas, sumadas a una alimentación balanceada, son claves a la hora de mantener un estilo de vida saludable.Muchos de los resultados deportivos no solo dependen de la disciplina y la periodicidad con las que se somete al cuerpo a...
Hoy en día, atletas, deportistas y aficionados al fitness están en busca de mecanismos para potenciar los resultados de los entrenamientos.Una de las mejores alternativas para ello son los suplementos de nutrición deportiva, diseñados para proporcionar al cuerpo las sustancias que necesita para elevar...
INDYA nutricionistas deportivos se ha convertido en todo un referente de la nutrición deportiva a nivel nacional gracias a sus planificaciones nutricionales ultrapersonalizadas y autorreajustables.Gracias a la tecnología y a su asombrosa app, esta innovadora empresa valenciana está revolucionando la nutrición de los deportistas...
El ejercicio y la alimentación son claves para mantenerse saludables. En este sentido, una dieta balanceada permite evitar problemas de sobrepeso y demás enfermedades. Asimismo, de acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud, la falta de actividad física es un factor de mortalidad...
Las proteínas son nutrientes esenciales para mantener el cuerpo en buenas condiciones, en especial durante las rutinas de ejercicio. Al realizar actividad física constante, los músculos generan micro rupturas que se reparan con la acción de las proteínas, favoreciendo su crecimiento en volumen y...
