Tener una alimentación equilibrada es fundamental para mantener un bienestar adecuado y un estilo de vida de calidad. Esta alimentación es más sencilla de realizar e incluir en los hábitos diarios cuando se recibe la asesoría de nutricionistas con años de experiencia en el...

Una ciencia relativamente joven que se mantiene en constante cambio es la nutrición.Años atrás se consideraba que la restricción de porciones y eliminación de ciertos alimentos era clave para adelgazar. Sin embargo, dicha metodología generaba insatisfacción, hambre y algunos problemas de salud. En la...