Para muchas personas, perder peso por cuenta propia puede ser un verdadero reto.Incluso puede llegar a ser frustrante y molesto, dadas las restricciones que comúnmente se asocian al proceso de pérdida de peso. Lo recomendable a la hora de decidir comenzar un proceso de...
El sobrepeso es un problema que afecta la salud de muchas personas alrededor del mundo, causando desde dificultades a nivel físico, hasta serias enfermedades que pueden llegar a ser incluso peligrosas. Con el auge de los influencers, muchas personas se dejan guiar ciegamente por...
El médico griego Hipócrates formuló una frase que refleja la relación existente entre la salud y la nutrición: “deja que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida”.Para los expertos, una dieta balanceada y mantener un estilo de vida sano, previenen...
La idea de centro de salud se asocia a hospitales, clínicas o consultorios especializados en áreas de la medicina. No obstante, no todos trabajan con el mismo enfoque, sino que hay algunos que adoptan una perspectiva integral y de la mano de herramientas como...
La mayoría de personas con sobrepeso piensan que la solución es reducir las cantidades de comida o, directamente, dejar de comer. De todos modos, contar con un buen plan de alimentación y conocer qué nutrientes son los adecuados para lograr resultados reales y un...
