Las proteínas son nutrientes esenciales para mantener el cuerpo en buenas condiciones, en especial durante las rutinas de ejercicio. Al realizar actividad física constante, los músculos generan micro rupturas que se reparan con la acción de las proteínas, favoreciendo su crecimiento en volumen y...

Los aminoácidos son las moléculas que se encargan de estimular la producción de las proteinas, lo que las hace fundamentales para mantener una dieta balanceada y para establecer esquemas de alimentación saludable efectivos y amigables. Estas moléculas ayudan a descomponer los alimentos, agilizar el...

Las proteínas son macronutrientes compuestos de aminoácidos, que son indispensables para las células y su óptimo funcionamiento. Por otro lado, es reconocida también por ser de los macronutrientes más valorados y utilizados por deportistas y atletas, en especial aquellos que buscan aumentar su masa...