Procrastinar es un tema que todo el mundo hace, de una manera u otra, con demasiada frecuencia. Esto, llevado al extremo, puede acarrear bastantes inconvenientes, ya sea en el ámbito personal o profesional.Este mal hábito en nada ayuda a los quehaceres diarios, ya que...

Tener una autoestima sana y positiva es vital para poder tener una vida personal o profesional equilibrada y saludable. Pero lo curioso es que, muchas veces, la autoestima está por los suelos y las personas no son conscientes de ello, llegando incluso a normalizar...

Hay un tema recurrente casi todos los años cuando terminan las vacaciones, y es el tema del síndrome posvacacional. Las pocas ganas de volver a la rutina, el desánimo, la irascibilidad, los miedos, y hasta la angustia, en muchas ocasiones, desaniman y cuesta mucho...

Cada día, la ansiedad está presente en la vida de más personas. Este es un estado que además se retroalimenta y mucho con la gran cantidad de impactos sensoriales que se reciben de diferentes maneras en la sociedad, que provocan que el cerebro esté...

A menudo, los bloqueos se instalan en las vidas de las personas, aunque estas no sean conscientes de tenerlos, pero sí que se notan sus efectos. Se siente falta de confianza, determinación y energía, sentirse en bucles sin salida, no se consigue avanzar, se...

Las creencias son pensamientos o ideas que se asumen como verdaderas, con lo cual se podría decir que es una verdad subjetiva y que las personas se resisten a debatir, cuestionar y también a cambiar. Se convierten en algo incuestionable, fundamental en la vida....