Perder peso es uno de los objetivos principales de un gran número de personas.Más allá de una cuestión meramente estética, adelgazar es considerado un proceso clave para garantizar una mayor calidad de vida, así como bienestar físico y mental.En la actualidad, existen múltiples métodos...
Una buena alimentación puede marcar la diferencia entre un cuerpo saludable y otro que es propenso a generar enfermedades.En este sentido, según el Informe Mundial de Nutrición del 2021, aproximadamente el 48 % de la población en el planeta no tiene una alimentación adecuada....
En las festividades navideñas es común que las personas disfruten de comidas exquisitas y tiempo de calidad con la familia. Aun así, se olvidan por un momento de las actividades rutinarias y entrenamientos. Aunque esto es importante para tener una buena salud mental, también...
El sobrepeso es un problema que afecta la salud de muchas personas alrededor del mundo, causando desde dificultades a nivel físico, hasta serias enfermedades que pueden llegar a ser incluso peligrosas. Con el auge de los influencers, muchas personas se dejan guiar ciegamente por...
En España, la prevalencia de la obesidad está en ascenso. Mientras que, en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es del 13 %, en este país alcanza el 21,6 % de la población.Así lo ha mostrado la Encuesta Nacional...
En España, el 35,5 % de los hombres y el 40 % de las mujeres mayores de 60 años padecen obesidad. Gran parte de estos casos se explican por un estilo de vida sedentario y el consumo de alimentos con un alto contenido calórico....
