El uso de pesas es evitado por muchas mujeres porque temen o piensan que se van a poner muy fuertes ganando gran masa muscular y esto no es más que un mito.Los profesionales de PmteamWomanFit aclaran que el entrenamiento de pesas en la mujer...

Para mejorar la salud es necesario seguir una buena alimentación y una rutina de ejercicios adecuada. Así lo garantiza el método creado por el asesor nutricional y deportivo Peter Martín, PMTeamWomanFit, el cual entiende el proceso hormonal de la mujer y apuesta por una transformación...

Para llevar una vida plena, es clave sentirse bien con uno mismo. Con el objetivo de alcanzar el bienestar completo, algunas mujeres desean mejorar su cuerpo. El entrenador personal Peter Martín ha creado el método PmteamWomanFit, que ayuda a mejorar el cuerpo con un...

Hacer ejercicios y estar en forma para las mujeres es algo indispensable en estos tiempos. Además de ganar salud, también ganan bienestar y belleza. Y es que hacer una actividad física se traduce en beneficios multifuncionales para su organismo: mejor sistema inmune, metabólico y...