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Etiqueta: Prevención de lesiones

Jugar al golf para mantenerse joven

Ya se acerca el bien tiempo y es conveniente recordar a los aficionados al golf qué deben tener en cuenta si quieren seguir disfrutándolo muchos años con salud, y que no termine siendo "un hermoso paseo arruinado por una minúscula pelotita blanca", como decía Mark...

¿Por qué es importante la prevención de lesiones?, por Salud&Fitness

La práctica de actividad física y deporte supone en gran medida un beneficio para la salud física y emocional de las personas. Sin embargo, las rutinas para realizar acondicionamiento físico también conllevan el riesgo de lesionarse. Este detalle no solo afecta a atletas profesionales,...

Rotura de ligamento cruzado anterior (LCA). ¿Cómo evitarla?

La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla tiene una gran presencia en la sociedad. Sobre todo en el deporte femenino (fútbol, baloncesto y balonmano en particular) en el grupo de edad entre los 12 y los 23 años, esta lesión ha mostrado un...