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Etiqueta: procrastinación

El tratamiento cognitivo conductual puede ser clave para tratar la procastinación, con Tu Terapia Online

Una de las cosas que está afectando a los seres humanos en su vida diaria es la procrastinación. Para quienes no lo saben, dicho término significa posponer tareas o responsabilidades importantes para darle prioridad a actividades nulas e insustanciales. Esta conducta, además de disminuir la...

Adquirir nuevos hábitos para dejar de procrastinar

Procrastinar es un tema que todo el mundo hace, de una manera u otra, con demasiada frecuencia. Esto, llevado al extremo, puede acarrear bastantes inconvenientes, ya sea en el ámbito personal o profesional.Este mal hábito en nada ayuda a los quehaceres diarios, ya que...