Muchas veces, mantener una rutina de ejercicios constante puede ser difícil y el progreso lento puede desmotivar a los deportistas. Por eso, es importante encontrar maneras de mejorar y maximizar el efecto del ejercicio realizado.La proteína en polvo y otros suplementos pre-workout pueden ser...
Para conseguir el aporte de proteína diaria, el consumo de proteína granulada es una opción la mayoría de las personas aficionadas al deporte, sobre todo las que desean ganar musculación.No obstante, alrededor de la ingesta de este suplemento alimenticio hay diversas opiniones desfavorables. Debido...
Cada vez más mujeres se adentran en el mundo fitness como un estilo de vida. Esta actividad deportiva de alto rendimiento se realiza no solo con fines estéticos, sino también saludables, profesionales o competitivos. No obstante, uno de los pilares fundamentales de toda actividad...
