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Etiqueta: psciconutrición

La psiconutrición ayuda a gestionar mejor el hambre emocional y los antojos navideños

En Navidad, se cometen muchos excesos alimentarios en reuniones familiares, brindis del trabajo y celebraciones con amigos. Estas conductas se relacionan con episodios de ansiedad y estrés emocional que derivan en antojos y una compulsión por comer.Estos cuadros pueden ser definidos bajo el concepto...