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Etiqueta: Psicología y Género

Cómo superar la adicción a las compras de la mano de Psicología y Género

Comprar en exceso debido a las rebajas de invierno puede provocar serios problemas de salud.Son cada vez más los usuarios que sienten la necesidad de llenar un vacío en sus vidas, adquiriendo productos de todo tipo a través de plataformas digitales o tiendas físicas.Es posible que estas...

Cómo controlar el exceso de compras en Navidad, con Mariola Fernández

Diciembre es el mes en que los consumidores hacen más compras compulsivas. Esta tendencia ocurre, en gran medida, en los días festivos que se acumulan en este mes. Y aunque es lícito querer hacer un buen regalo o darse un capricho al acabar el...

¿Cómo gestionar el agotamiento mental?, por Psicología y Género

En su mayoría, las personas se centran en trabajar duro para alcanzar metas generales como tener mucho dinero o bien alcanzar el éxito empresarial.Sin embargo, muy pocos se toman el tiempo para analizar qué desean hacer realmente, qué les hace felices, cómo lo harán...

Retomar la rutina adecuadamente para vivir con tranquilidad de la mano de Psicología y Género

La rutina diaria puede significar un peso para muchas personas que esperan el final de la semana para poder descansar y practicar su verdadera pasión. No obstante, otras consideran esa rutina como algo esencial para su bienestar físico-mental y el desarrollo eficaz de sus...

Información sobre la gestión de la inteligencia emocional, por Psicología y Género

Actualmente, es imprescindible para las personas disponer de herramientas que permitan el autoconocimiento y la gestión de las emociones.En este sentido, la inteligencia emocional es una de las habilidades clave para reconocer y entender los sentimientos propios y de los demás, favoreciendo así las...

Las separaciones aumentan tras las vacaciones, por Psicología y Género

Las causas de un divorcio pueden ser muchas, pero es una realidad que a la vuelta de vacaciones aumentan las separaciones.Este pico podría deberse a que las parejas pasan tiempo fuera de su rutina diaria, lo que revela algunos de los problemas que han...