La avena es un cereal que resulta muy beneficioso para la salud, ya que contiene carbohidratos, proteínas, fibra soluble e insoluble, vitaminas, minerales, antioxidantes y grasas insaturadas.Es ideal para los niños por ser una fuente de energía, pero también para los adultos, dado que...

Cocinar postres preparados con ingredientes de calidad y comerlos moderadamente ayuda a seguir una dieta saludable donde el dulce no sea excluido.La mejor forma para cerciorarse del uso de buenos ingredientes, que además garanticen un delicioso sabor, es preparar los postres en casa. En...