Históricamente, hacer dieta estuvo asociado a dejar de comer platos sabrosos. Sin embargo, gracias a la globalización y la masificación de la información a través de internet y las redes sociales, se divulgan de manera constante muchas recetas saludables y apetecibles. No obstante, la...

Preparar comida en casa es una de las mejores alternativas para quienes buscan llevar una alimentación saludable, equilibrada y variada que, además, contribuya al ahorro económico.Sin embargo, en muchas ocasiones la falta de tiempo y no saber qué recetas fáciles elaborar puede generar que...

Cocinar es una tarea diaria que puede resultar aburrida y agotadora, especialmente para aquellos que se ven limitados a cocinar siempre los mismos platos.Sin embargo, esto se puede transformar en algo emocionante y creativo si se realizan recetas sanas, divertidas e innovadoras que no...

Generalmente, la Navidad se asocia con platos llenos que hacen coger peso y son poco saludables, pero no tiene por qué ser así. Sin tener que renunciar a los clásicos navideños, con algunas modificaciones en el menú, es posible conseguir que sean más saludables,...

La buena alimentación es fundamental para la salud. Sin embargo, los consumidores tienen a disposición una gran cantidad de alimentos hoy en día, aunque factores como el estrés y la falta de tiempo fomentan hábitos poco saludables, optando por comidas rápidas y fáciles de...

Una de las principales causas de muerte a nivel mundial hoy en día es la mala alimentación.Según estudios recientes, ha llegado a causar más decesos al año que el consumo de cigarrillo. A pesar de esto, muchas personas se sienten reacias a cambiar su...