La terapia psicológica es una herramienta adecuada para superar conflictos emocionales y resolver crisis generadas por estrés, trastornos u otros factores. Ahora bien, para conseguir resultados de calidad es conveniente recurrir a profesionales que siguen protocolos claros y aplican estrategias probadas.Con respecto a esto,...

En los últimos años, ha habido un incremento notable en el surgimiento de problemas emocionales y trastornos mentales en los humanos. Entre ellos el desánimo y la depresión se han posicionado como algunos de los más frecuentes. Esto se debe a factores comunes que...

Hoy en día, la palabra autoestima es una de las más utilizadas en el día a día. A veces, se piensa este concepto como algo que se ha perdido, ya sea por una ruptura amorosa, falta de habilidades sociales, esconder los pensamientos y emociones,...

En la actualidad, la ansiedad es uno de los principales problemas de salud mental. Desde 2020, el número de personas que padece esta condición no ha dejado de crecer y muchos casos se prolongan en el tiempo hasta volverse un problema crónico.Estas situaciones requieren...