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Etiqueta: rutina ejercicios

¿Por qué es importante la prevención de lesiones?, por Salud&Fitness

La práctica de actividad física y deporte supone en gran medida un beneficio para la salud física y emocional de las personas. Sin embargo, las rutinas para realizar acondicionamiento físico también conllevan el riesgo de lesionarse. Este detalle no solo afecta a atletas profesionales,...