La atención de la salud mental ha pasado a ser un aspecto de gran importancia para miles de personas en el mundo. Debido a esto, la realización de terapias psicológicas se ha normalizado entre los jóvenes, quienes perciben esto como una necesidad.Es por ello...

Una de las áreas profesionales con más ramas de especialización es la psicología. Hoy en día, muchas de estas especializaciones adquieren cada vez más demanda profesional.Una de esas ramas es el estudio de trastornos depresivos, el cual es especialmente importante no solo por su...

Con la cotidianidad de la rutina es normal sentir la necesidad de salir del círculo constante del trabajo y el hogar. Despejar la mente en la naturaleza es muy beneficioso para regular los niveles de estrés y la salud mental, aspectos que hoy en...

La mayoría de las personas comprende la importancia de cuidar la salud corporal y, por eso, trata de implementar una dieta sana y hacer ejercicio. Sin embargo, son pocos los que se preocupan de preservar la salud mental. Es importante prepararse y entrenarse para...

La complejidad de la mente humana es un aspecto que repercute en todo su ser.Más allá de lo psíquico, tiene influencia en todo lo concerniente a la identidad, a las aspiraciones y al carácter. Por ello, es esencial cuidar la mente y, si es...

El fitboxing es un deporte que permite entrenar mente y cuerpo.Este nuevo deporte que combina boxeo sin contacto y ejercicios de alta intensidad al ritmo de música diseñada para elevar tu motivación al máximo, no solo ayuda a tener mejor estado físico, sino también...