Un entrenador personal y nutricionista es una figura profesional con los conocimientos requeridos para mejorar el cuidado, estética y salud física de quienes le contratan. Es decir, esta clase de profesionales se encargan tanto de desarrollar rutinas de ejercicios en función de las necesidades...
Hay ciertos deportes, hobbies y actividades que pueden causar inflamación en los tendones, generando la tendinitis. Esto provoca molesta y dolor alrededor de las articulaciones, afectando cualquier tendón del cuerpo, siendo más habitual en la zona de alrededor del hombro, la rodilla, el codo...
El verano se presenta como una oportunidad para enfocarse en mejorar la calidad de vida y bienestar general. Si bien puede ser una temporada de vacaciones y descanso, se puede complementar con ejercicio físico y un estilo de vida saludable. Al mantenerse activa, una persona...
En un mundo cada vez más sedentario, el ejercicio físico se ha posicionado como un elemento esencial para mejorar la calidad de vida actual en los jóvenes y adultos. El control de peso, el fortalecimiento de los músculos y el aumento de energía son...
A medida que algunas personas avanzan de edad comienzan a perder peso y su masa muscular disminuye considerablemente.Asimismo, es común que la capacidad de movimiento de las articulaciones se vea afecta con el paso de los años y el organismo tienda a eliminar con...
La menopausia marca el final del ciclo menstrual y con ella vienen una serie de síntomas que aparecen de forma individual o colectiva.Se trata de una etapa de cambios hormonales que también puede ocasionar modificaciones en el estado de ánimo de una mujer, sobre todo desde que se confirma el diagnóstico clínico.Desde...
