El yoga se define como una práctica enfocada en favorecer y lograr la conexión del cuerpo, la respiración y la mente. Su origen se remonta miles de años y a lo largo de los siglos ha sido una poderosa herramienta para el bienestar espiritual. Pero, hoy en...

El yoga es una de las prácticas milenarias que se han vuelto más populares en la actualidad. Su expansión en el mundo occidental en las últimas décadas se debe a las sólidas evidencias de sus innumerables beneficios para la salud física y mental.En tal sentido, es...