Todos los deportistas buscan rendir al 100% y alcanzar el máximo. Marcar la diferencia es cada vez más complicado y la competitividad es feroz. Es por esto que el más mínimo detalle puede ser crucial para rendir regular o de forma excelente. La preparación...

Las lesiones suelen acompañar a los y las deportistas durante sus trayectorias. Puede darse el caso de una lesión “limpia”, en la que el diagnóstico, tratamiento y proceso de rehabilitación se conoce con cierta precisión. Por otro lado, existen las dolencias que, desafortunadamente, no...

Las competiciones deportivas generan grandes expectativas y exposición mediática. Estos eventos pueden ocasionar síntomas de estrés y ansiedad en los deportistas, así como creencias irracionales y pensamientos negativos que perjudican su rendimiento. Una de las disciplinas utilizadas para combatir dichos problemas es la psicología...