El interés por métodos de entrenamiento que combinen eficacia física y respeto por el cuerpo ha crecido de forma sostenida en los últimos años. Las disciplinas que permiten tonificar, mejorar la postura y activar el sistema cardiovascular sin generar impacto sobre las articulaciones han...

La sociedad actual persigue los resultados, la prisa y el éxito, pero las estadísticas sobre la felicidad y el grado de satisfacción personal no reflejan este modelo.En la vida se generan situaciones que rompen por dentro y no se tiene una clara idea real...