Al no poner el bienestar emocional propio como una prioridad en la vida, muchas mujeres se encuentran atrapadas en un círculo de depresión, falta de autoestima, dependencia emocional e incapacidad para tomar decisiones. Todo esto suele estar ligado con una profunda sensación de insatisfacción,...

La estabilidad emocional permite tener un mayor control de los pensamientos, comportamientos y sentimientos. De este modo, ayuda a tener una mejor perspectiva de los problemas y recuperarse de determinados contratiempos. Además, las personas estables emocionalmente aprenden a amarse a sí mismos y mantienen relaciones...