El spinning es un tipo de ejercicio que cada día tiene una mayor cantidad de seguidores porque combina la intensidad del pedaleo con la resistencia.Es muy conveniente para practicar en ambientes urbanos porque no requiere mucho espacio y se puede hacer en el interior...

Un buen propósito para iniciar un nuevo año es el practicar deporte. Para comenzar a ejercitarse para estar saludables y tener un cuerpo en forma resulta fundamental enfocarse y ser constante con el entrenamiento. Para ello, no hace falta salir de casa, pues cada...