La actividad física ayuda a prevenir enfermedades, a liberar estrés y a mantener un buen estado de ánimo. Las personas de todas las edades deben procurar hacer actividad física, ya que es algo que resulta muy beneficioso, tanto para el cuerpo como para la...

En la actualidad, los entrenamientos grupales se han posicionado como una de las mejores alternativas para alcanzar los objetivos de bienestar, ya que brinda a las personas la posibilidad de establecer metas y motivación con el apoyo de los demás acompañantes.Uno de los sistemas...

Las personas han comenzado ser conscientes de la importancia que tiene mantener un estilo de vida saludable a través de una buena rutina de ejercicio y una dieta balanceada a lo largo de los últimos años. Por ese motivo, con el paso del tiempo...

El entrenamiento en grupo ayuda a las personas a realizar los ejercicios con mayor motivación. En Murcia, se encuentra un centro de entrenamiento personal para grupos reducidos llamado SportTraining.Este ofrece a los amantes de la alta intensidad un entrenamiento en grupo que incrementa la...