El humano moderno emplea un estilo de respiración masivo y poco efectivo desde el tórax, el cual debería ser utilizado solamente para actividades exigentes, según la norma científica. Por ello, hoy en día, es normal que muchas personas sufran estrés y se sientan poco...

En la sociedad actual, donde el estrés parece ser una constante, aprender técnicas de respiración es más importante que nunca. Sentirme Mejor, una firma especializada en atención psicológica y bienestar humano, reconoce el relevante papel de la respiración como una herramienta poderosa para combatir...

La sociedad moderna ha estudiado la relación que tiene la respiración con las funciones cerebrales con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas. Por esta razón, en la actualidad son cada vez más practicadas las técnicas de respiración, ya que...