La comunicación emocional es uno de los pilares esenciales para construir vínculos afectivos sólidos y equilibrados. En muchas relaciones, los conflictos no surgen por falta de amor, sino por la ausencia de herramientas adecuadas para expresar sentimientos, establecer límites y resolver desacuerdos de forma...
La aceptación, control y gestión de las emociones son indispensables para mejorar el estilo de vida.Esta mejoría implica adoptar una actitud más positiva ante los problemas, elevar la autoestima, aceptar los sentimientos propios, evitar la generación de estrés y ansiedad y otros elementos clave.Míriam...
Los sentimientos forman parte del ser humano e intervienen en la toma de decisiones y en el modo de afrontar las situaciones vividas a diario. No obstante, para muchos, las emociones son la fuente de un gran malestar.Con base en esta problemática, Míriam Pascual...
En ocasiones, los malestares físicos y mentales son consecuencia de problemas emocionales que surgen a partir de situaciones como el estrés laboral, las rupturas amorosas y las discusiones familiares, entre otros.Muchas personas no suelen tratar esto con terapeutas o profesionales en gestión emocional, lo...
