Vivir en tranquilidad y equilibrio emocional es algo que todos desean. Para lograrlo, una de las mejores alternativas es recurrir a la terapia emocional o terapia con emociones. Esta forma de intervención terapéutica es muy beneficiosa, ya que permite explorar y gestionar las emociones, con el objetivo...

Aprender una buena gestión de las emociones es imprescindible para lograr tranquilidad en el día a día, tomar decisiones y afrontar de una forma sana las diferentes situaciones que generan malestar.La terapia emocional ayuda a saber como manejar y canalizar las emociones de la mejor manera,...

Alguna gente, cuando tienen un problema que no pueden superar, como por ejemplo la ansiedad incontrolable o la pérdida de un ser querido, acaban asimilando la situación con el paso del tiempo. Sin embargo, hay otras que se sienten totalmente bloqueadas y requieren de...

Los altibajos emocionales surgen a raíz de vivencias negativas, estrés, ansiedad, poca autoestima, entre otros.Tener buen ánimo da una sensación de plenitud, pero hoy en día aumentan los casos de personas que se sienten perdidas y desean recuperar el equilibrio. Míriam Pascual proporciona sesiones...

La falta de atención en la educación afectiva y la gestión de las emociones es tal vez uno de los detonantes más frecuentes en los conflictos de pareja. Muchas veces las personas tienen problemas con su compañero de vida porque pierden el horizonte sobre...

Cuando las personas no alcanzan por determinadas razones los objetivos que desean, es muy común que se manifieste una reacción de frustración. No obstante, el nivel de tolerancia ante esta emoción varía en cada persona y, en ocasiones, puede llegar a ser muy bajo.La...