La musculatura central del cuerpo, también llamada core, cumple una función esencial en la ejecución de la mayoría de las actividades cotidianas que realiza el ser humano como sentarse, caminar o correr. Su objetivo es ayudar a mantener el equilibrio necesario para que el...
Aunque muchas personas conocen los beneficios de la electroestimulación en tratamientos de fisioterapia, no todos tienen idea sobre los beneficios que esta herramienta trae para procesos de pérdida de peso y tonificación muscular. Para Thais de Moura, profesional en entrenamiento deportivo y especialista en...
En general, se piensa que mantener una buena postura solo es importante por cuestiones estéticas. No obstante, la correcta posición del cuerpo tiene un impacto que va mucho más allá, ya que tiene efectos sobre la salud a largo plazo.Ciertamente, una mala postura genera...
Thais de Moura es una experta en entrenamiento personal que ha concentrado su carrera en La Nucía y toda la comarca de Marina Baja.Junto a su esposo, Juan Peris, ha desarrollado una marca personal movida por un nuevo concepto de lo que es la...
En el pintoresco enclave de La Nucía, Thais de Moura, entrenadora personal apasionada y especialista en electroestimulación muscular, se erige como una guía en el mundo del bienestar y la superación personal. Originaria de Brasil, Thais lleva consigo una historia marcada por la valentía...
El ejercicio físico regular no solo ayuda a mejorar el aspecto estético, sino que también evita la depresión y la ansiedad, mejora el estado de ánimo, reduce los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares o diabetes, entre muchas otras ventajas.Todo lo anterior demuestra que la...
