En los últimos años, las consultas médicas por molestias y dolores de espalda han aumentado. Algunas de las principales razones de los dolores de espalda se relacionan con la mala postura, tanto al estar sentado como al dormir. En este sentido, la calidad y...

Dormir afecta directamente a la salud de las personas, siendo una actividad necesaria para que el cuerpo se recupere de su funcionamiento diario. Los expertos dicen que, si las personas duermen una media de ocho horas al día, pasan durmiendo entre 20-25 años de...