Muchas personas se someten a una dieta estricta en la que se privan de comer ciertos alimentos y reducen drásticamente las cantidades. Todas ellas lo hacen con el objetivo de bajar de peso. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, el sacrificio no vale...

Una buena alimentación puede marcar la diferencia entre un cuerpo saludable y otro que es propenso a generar enfermedades.En este sentido, según el Informe Mundial de Nutrición del 2021, aproximadamente el 48 % de la población en el planeta no tiene una alimentación adecuada....

Gran parte de las personas que han llevado a cabo una dieta y han conseguido bajar de peso, lo recuperan con el tiempo. Esto produce una gran frustración y desánimo a la hora de intentarlo de nuevo. Tu Dietista es un centro de asesoramiento...