Otoño es una estación que marca un cambio rotundo en las actividades de la mayoría de las personas.En este tiempo se acaban las vacaciones y se debe volver a la rutina del colegio, el trabajo y las obligaciones, lo cual puede ser difícil de...
Para tener un estilo de vida saludable, es necesario poner en práctica un conjunto de comportamientos y actitudes que ayuden a mantener el cuerpo y la mente de manera adecuada. A menudo, esto se relaciona con realizar alguna actividad física y acompañarla de una...
La Dra. Paloma Pérez del Pozo es médica funcionaria del Ayuntamiento de Madrid, donde desempeña sus funciones en documentación médica y escritora, autora de los libros Estilo de vida saludable, Poemario el vuelo y El baúl de mis fantasías.Se quedó sorda con 2 años...
Las dietas han sido siempre utilizadas para bajar de peso y tener una vida saludable. Sin embargo, se ha comprobado que en el 90 % de los casos estas fracasan, creando un efecto rebote en el que el individuo recupera el peso perdido.El método...
En los últimos años, ha habido una gran tendencia a llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, la mayoría no sabe exactamente a que se refiere esto y muchos piensan que solamente está relacionado con mejorar la alimentación o hacer una dieta para...
La mayoría de personas asocian el bajar de peso con hacer una dieta. Sin embargo, en Avanza Training Day se refieren a la idea de construir un estilo de vida más saludable mediante el método AME. Su equipo de profesionales ha logrado ayudar a...
