La buena nutrición diaria, equilibrada en vitaminas y minerales, es la base principal de todo deportista que busca maximizar su rendimiento. Ya sea que se realice actividad física de forma amateur o profesional, durante el entrenamiento se somete al cuerpo a diferentes niveles de...

La vuelta a la rutina puede ser un desafío para muchos, especialmente, en términos de mantener una nutrición adecuada. En ocasiones, volver de las vacaciones puede generar estrés y cansancio, agotando los niveles de nutrientes esenciales.En este sentido, consumir suplementos de vitaminas y minerales...

La caída del pelo se debe a muchos factores, como por ejemplo la ansiedad, la mala alimentación, la genética e, incluso, un déficit vitamínico. Este último elemento puede causar fragilidad en los folículos capilares, alteraciones en la síntesis de cabello y, finalmente, la caída....

Los científicos han dedicado sus estudios a la creación de fármacos para aliviar múltiples afecciones. No obstante, uno de los aspectos que tienen en contra muchos medicamentos son los efectos secundarios que producen.Por esta razón, cada vez más personas se inclinan por el uso de suplementos...

Con la llegada de los meses de frío, es común que la salud y el bienestar de las personas se vean comprometidos. Durante el invierno, el cuerpo siempre tiende a verse más débil y termina sufriendo infecciones respiratorias, virus, resfriados o cualquier otro tipo...

Los profesionales de la medicina definen que la vitamina C es un nutriente que actúa como antioxidante en el cuerpo humano y ayuda a fortalecer el sistema inmune, lo que ha hecho que su consumo, a lo largo del tiempo, sea tan popular y...